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por Valeria Busso - Coach Ejecutivo y de Equipos
Viernes 21 de Marzo de 2025
En el mundo profesional y personal, muchas veces nos encontramos atrapados entre dos formas de actuar: la exigencia, que nos empuja sin descanso, y la excelencia, que nos permite dar lo mejor de nosotros sin perder el equilibrio. Aunque pueden parecer similares, la realidad es que sus efectos son muy diferentes.
El modo exigencia se manifiesta cuando nos imponemos estándares inalcanzables y nos empujamos más allá de nuestros límites, sin permitirnos pausas ni reconocer los logros alcanzados. Algunos signos de estar operando bajo este modo son:
Sentimiento de insatisfacción constante, sin importar cuánto se logre.
Estrés y ansiedad por querer hacer más de lo posible.
Falta de reconocimiento propio y agotamiento mental.
Desgaste físico y emocional que afecta la motivación a largo plazo.
La exigencia nos lleva a una rueda interminable de presión y autoexigencia, donde nunca es suficiente y donde la fatiga se convierte en la norma.
En el liderazgo, esta diferencia es clave. Un líder que opera desde la exigencia puede generar ambientes de presión y agotamiento, mientras que un líder que elige la excelencia inspira compromiso y sostenibilidad en el tiempo.
Para fomentar un entorno de excelencia:
1️⃣ Fomenta el autoconocimiento: Conocé tus límites y los de tu equipo.
2️⃣ Celebra el progreso: No esperes la perfección, reconoce los avances.
3️⃣ Equilibra esfuerzo y descanso: La recuperación es parte del crecimiento.
4️⃣ Prioriza lo importante: No todo requiere el mismo nivel de energía y atención.
Como dijo Norberto Levy: "La excelencia no es hija de la exigencia". Exigirnos sin medida no nos hace mejores; en cambio, vivir en modo excelencia nos permite evolucionar de manera sostenible y auténtica.
Si sentís que la exigencia te está agotando, tal vez sea momento de cambiar el enfoque. Un proceso de coaching puede ayudarte a encontrar el equilibrio entre dar lo mejor de vos y cuidar tu bienestar. ¡Estoy acá para acompañarte en ese camino! 🚀
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